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对于刚开始喝茶的人，你可以不学茶，但是你一定要知道，不同体质的人喝不同的茶茶喝对了会让你的身体，越来越年轻。茶按照发酵程度分为了绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶（青茶）、红茶、黑茶这六大类。绿茶是适合体质偏热的人或者上班族的人喝。如果你经常上火或者是长时间坐在电脑前工作的话，可以多喝绿茶来降降火，缓解眼部的疲劳，预防电脑辐射。那黄茶呢？它的工艺比绿茶多了一道闷黄的工艺，茶性就会比较温和。因为黄茶在焖黄的过程当中会产生消化酶，可以促进我们的消化系统更好的工作，所以适合贪吃又不爱消化，经常没胃口的朋友。咱再来说说白茶，它是适合工作压力比较大的人，尤其是上班族的女性，因为它里边有非常多的黄酮类的物质，对于现代女性来说，上班冲泡一杯白茶真的是可以美上一整天，具有美容养颜防衰老的好处。还有就是乌龙茶，我觉得非常适合三高人群，因为乌龙茶可以减少糖类和脂肪类食物的吸收。接下来的是红茶，如果你经常手脚冰冷，或者工作完回到家里感到很疲惫，那就一定要喝一些红茶。据说经常喝红茶的人，气色真的会变得越来越红润了。最后咱们就聊聊黑茶，真的是推荐肠胃不好湿气重的人都去试一试黑茶。因为黑茶里面的益生菌可以帮助我们更好的调节肠胃益生菌群的平衡，改善呢我们亚健康的状态。有一句话说的是不是你容颜易老，而是你喝茶太少，让我们一起来喝茶吧。#茶知识 #茶叶知识 #喝茶 #召唤茶友 #茶文化 #谦受堂说茶

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